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正确排毒才能减肥 这7种食物清肠排毒效果超强 - 家庭医生在线减肥频道

时间2021-01-17 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

身体垃圾无处不在,它虽然是无色无味,但就像一个定时炸弹,哪天堆积过多就会引起疾病。那么,如何才能清除身体的垃圾呢?小编给大家推荐几款排毒食物。

燕麦

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。

绿茶

邯郸市哪家医院治癫痫较好text-indent:2em;text-align:left;">绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者绿茶可减轻的伤害。

奇异果

奇异果除了维他命C是它的强项外,其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部过多的脂肪。

芦笋

芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。癫娴病发作和心情有关系吗绿芦荀的荀尖含丰富的维持生活素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。

近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和等症也很有好处。

海带

海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸安阳哪家医院能治癫痫病收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗、等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

木耳

木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。

(责任编辑:郑玉沁 )

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作者:不详 来源:网络
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