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哪些食物吃了瘦脸 你知道吗 -

时间2021-01-15 来源:川菜家常菜谱大全

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推荐菜谱:冬瓜汤

材料:冬瓜葱花姜米盐

做法:

1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。

2、把姜米和葱花放入冷水里烧开,再将冬瓜片放入。

癫痫吃什么药ndent:2em;text-align:left;">3、先用大火将水煮开,转用小火焖煮2分钟。

4、加入食盐,撒上葱花,就可以出锅了。

二、瘦脸食物之菠菜

菠菜是蔬菜中富含钾质的一种,所以对于消除脸部非常有效。同时菠菜还含有素A和维生素C,营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定,所以烹调不能太久哦,否则营养物质就会流失殆尽。

河南癫痫病治疗医院>推荐菜谱:菠菜拌藕片

材料:菠菜200克,莲藕200克,盐,麻油,味精适量。

做法:

1、将菠菜洗干净后,放到锅内用沸水中稍稍焯一下,把菠菜捞起来放到一旁备用,然后将锅内的水倒掉。

2、将鲜藕去皮并切成片状,往锅内注入新鲜的水然后烧沸,把藕片放入锅里煮熟。

癫痫病吃什么药;text-align:left;">3、把菠菜和藕片放在同一个容器里,加入盐、麻油、味精拌匀即可。

三。瘦脸食物之豆苗

很多人都不知道,豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。豆苗含有大量的钾,有利于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔,需要咀嚼才能吞下,是非常优质的减肥食物。

(责任编辑:杨绮琴 )

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菊花和什么搭配更养生?

红萝卜也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又瘦脸。

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂……

坚果含有丰富的维生素和油脂,对脸部的脂肪纤维起着支撑的作用,可以有效防止脸上皮肤松弛,有很好的瘦脸功效。

相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助你成功瘦脸,还能带来全身的轻盈改变,真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选择。

作者:不详 来源:网络
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