核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
夏天的牛蒡最为清香,又有清热解毒、利咽开声等效,十分适宜此时食用。今天用牛蒡搭配雪耳和鸡一起煲汤,汤味清甜,还有增强抵抗力的作用。
3~4人份
材料:
湖北哪所医院治癫痫 牛蒡:1条
胡萝卜:1根
无花果:3个 姜:2片
雪耳:1朵
光鸡:半只
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水:8碗
做法:
1. 牛蒡洗净,用粗布薄薄擦去外皮,切厚片;
2. 雪耳用水泡发,去蒂,撕成大小适中的块状;
武汉治癫痫病靠谱医院> 3. 胡萝卜洗净,切块;无花果洗净备用;
4. 光鸡洗净斩块,汆水捞起;网 foodwang.com
5. 将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮甘肃看癫痫哪家好沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
功效:清热解毒、润肺利咽、提高身体抵抗力。
●靓汤心水
牛蒡应挑选身长幼细、粗细均匀一致为佳。
作者:不详 来源:网络