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夏季养生汤 木瓜苹果凤爪汤养生汤营养汤谱天天饮食

时间2020-11-12 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  这几天天气非常炎热,最适宜多喝汤水滋润一下了。今天介绍的木瓜苹果凤爪汤,汤味清甜不油腻,带水果清香,又清补有益,不妨喝多几碗吧!

  3~4人份

  材料:
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  凤爪:6只
 
  木瓜:1个
 
  苹果:2个
 
  水:8碗
 
  瘦肉:300克
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  红枣:6粒
 
  姜:2片

  做法:

  1. 将木瓜洗净削皮,剖开去籽,切块;

  2. 苹果用盐仔细搓洗武汉治疗癫痫要去哪家医院干净,每个切4瓣,去心;

  3. 凤爪洗净去硬皮,瘦肉洗净切块,和凤爪一起汆水捞起;

  4. 红枣洗净去核;

  5. 将8碗水倒入煲内烧开,放入所有材料武火煮沸,癫痫病的饮食护理有哪些转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

  功效:清热滋润、排毒美颜。

  ●靓汤心水

  煲汤用的木瓜选半生熟的为好,不至于煲得太烂,味道也较清甜。

作者:不详 来源:网络
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