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蜜橘水果沙拉_橘子_做法,功效与作用,营养价值

时间2020-10-14 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 大家都知道蜜橘是种好吃的,但是大家了解怎么去制作蜜橘水果吗?下面我给大家介绍一下

蜜橘

⒈ 富含与酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

⒉ 内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进,并且可以降低宝宝小儿癫痫症状

⒊ 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,,扩张心脏的冠状动脉,故是预防冠心病及动脉的食品,研究证实,食用可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉样硬化发生逆转;

⒋ 在鲜柑橘汁中,有一种活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损浙江治疗癫痫病的医院哪家好伤,保护基因的完好

属,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生治癫痫病医院那家好殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育

火龙果中含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用

香蕉、火龙果、蜜橘长春哪些癫痫医院好、沙拉酱、白糖。

1. 需要准备的材料有香蕉3个、火龙果1个、蜜橘3个。

2. 火龙果剥皮切成块儿。

3. 香蕉切成块儿。

4. 蜜橘撕成瓣。

5. 三种水果放在一起加入2勺沙拉,加入2勺白糖。

6. 搅拌均匀即可。

作者:不详 来源:网络
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