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地震后吃什么好 地震后吃什么压惊指南

时间2020-09-16 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  一、吃点自己喜欢的零食。

  发生后,不少人会长时中医治疗癫痫病方法主要有哪些间处在焦虑当中,心神不定,食欲减退。此时可以考虑吃点自己喜欢的零食,零食虽然不是镇静剂,但是却能起到调节情绪的作用。如干、蜜饯、花生、巧克力等零食,能够化解紧张情绪,消除不安。

武汉有没有专治癫痫病的医院>  二、多补充碳水化合物。

  除了零食外,人们还应多补充一些碳水化合物,这对于改善焦虑、失眠、衰弱都有好处。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于碳水化合物,莲子、藕粉、蜜枣癫痫是持续的吗、百合等也都是碳水化合物含量很高的。水果中的香蕉、草莓、龙眼、苹果也都具有安神效果,对消除疲劳和过度紧张大有益处。

  三、可吃些有助于消化的。

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  老年人在震后比年轻人从内心上更容易担忧,进而出现精神紧张、食欲不振等。对此,老年人可吃一些有助于消化的食品,诸如稀饭、青菜、馒头等主食,可以改善食欲。

作者:不详 来源:网络
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