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生病时选吃水果有学问

时间2020-08-12 来源:川菜家常菜谱大全

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  水果含有大量纤维,而且还有许多维生素,所以,吃水果对身体很有好处。

  然而,是不是因为它们对身体有益,就毫无顾忌地吃呢?怎样能吃的健康呢?专家建议,身体正常的人每天吃的水果的数量,最后控制在两个或三个,吃得太多,不一定会对身体有好处。

  如果是病人,可对症有选择地吃一些水果,否则,会事与愿违的。

  肥胖:那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃和提子,因为前者高热量,后者高糖分。市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数。癫痫病人好治疗吗>

  吃水果也要做到心中有数

  腹泻:宜吃、、苹果、杨梅等具有收敛使用的水果;不宜吃、梨、等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。

  较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。

  溃疡、胃酸过多:不宜吃酸梨、、杨梅、青梅、等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。

  食积、哮喘:不宜吃等易生痰、助热、有碍脾胃消化的水果。

  水果糖分是关键怎样可以治疗癫痫病?

  贫血:不宜吃橙子、等水果,因其含较多的鞣质积易与铁质结合,能阻肌体对铁的吸收,且还能引起便秘。

  糖尿病:宜吃富含果胶,能改变胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的、杨梅、水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、、、柠檬等水果,以免吃后会引起血糖升高,而加重胰腺负担,不利于治疗。

  肝炎:宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C,有保护肝脏,促进肝细胞再生功能的水果。

  急性肾炎:如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者北京癫痫中西医结合医院不宜吃香蕉,因香蕉中含有较多的钠盐,能加重浮肿,增加心脏和肾脏的负担。

  心力衰竭、严重水肿:不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果,因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。

  维生素C的作用

  高血压、动脉硬化:宜吃、枣子、柑橘等富含维生素C,又降压、缓解血管硬化作用的水果。

  心肌梗塞、中风:宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、等水果,因含鞣酸有收敛作用,易引起便秘,会使病情加重。

  冠心病、高血脂:宜安徽癫痫治疗医院哪家好吃柑橘、、山楂、桃、等水果,因这些水果富含维生素C和盐酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。

  水分和钾的重要性

  呼吸道感染:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。

  发烧:宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和钾,对发烧病人更有益。

  体质燥热:宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑橘、枣子、樱桃等属温热的水果。

作者:不详 来源:网络
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