您现在的位置:首页 >墨鱼仔的做法大全 >正文

女生必吃的立春养生食谱 -

时间2020-06-07 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-02-03 11:11:08

明天就是立春节气了,你知道吃什么可以养生吗?立春就是天气开始慢慢的变温暖了,人体的气血开始慢慢的向外了,而五脏需要一个适应的过程,因此体质不好很容易生病。因此立春养生要注重调养体质。那下面就简单的分享几款养生食谱给大家。

杭州治疗癫痫医院哪些比较好

食谱一:春芽炒蛋

第一步,备好蚝油、菜籽油、鸡蛋、春芽和盐。

第二步,备好碗,将鸡蛋打碎搅拌了,适当的加点蚝油和盐。

第三步,将春芽直接处理后洗好了,直接备好锅加水烧开了,将其下锅烫煮,捞出后切成粒。

第四步,将春芽直接放入蛋液中搅拌,炒锅加上菜籽癫痫的中医治疗好吗油烧热了,将蛋液直接下锅煎煮,最后煎煮定型后捞出切片即可。

食谱二:虾仁韭菜

第一步,备好虾仁、韭菜、鸡蛋还有酱油,在备上淀粉、植物油、盐还有麻油。

第二步,将虾仁直接清洗干净了捞出沥干了,将韭菜处理后切段了备用。

第三步,备好碗放入鸡蛋直接叫板,再适当长时间使用药物治疗癫痫,会不会有副作用啊?的加上淀粉还有麻油继续搅拌。

第四部,将虾仁直接放入蛋液中搅拌,炒锅加上植物油烧热了,将蛋液下锅翻炒,再加上韭菜继续翻炒,适当额加上盐还有麻油后即可。

食谱三:胡萝卜炖牛肉

第一步,备好牛肉、胡萝卜、葱姜蒜、胡椒粉还有鸡精以及酱油跟盐。

第二步,将牛肉直湖北哪个医院专治癫痫接洗好后,备好锅加水烧开,将牛肉烫煮后捞出。胡萝卜直接处理后切块。

第三步,锅中加上凉水,将葱姜蒜还有胡椒粉以及酱油下锅烧开了,再将牛肉直接下锅直接炖煮。

第四步,炖煮6分钟后加上胡萝卜再炖煮30分钟,最后加上盐还有味精即可。

其实立春养生食谱有不少哦,以上的三款都是比较常见的也是比较容易做的,因此建议立春时可以多试试这几种。

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:面包粉的代用品
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6