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10分钟完美早餐 菜泡饭

时间2019-12-31 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导读:这是一道菜泡饭,做法非常的简单,很适合在早餐时吃。蔬菜提前买好放在冰箱保鲜仓里,虾仁也是前一天买的,放在冷冻仓里,虾仁鲜美嫩滑的关键是,早上再剥虾仁,不要以为很难,其实非常的快速简单。米饭也是前一天晚上的剩饭,盛上一碗,冷怯后盖上保鲜膜,入冰箱冷藏室,第二天早上用,基本没有什么质上的差别,放心的用即可癫痫发作越来越频繁了怎么办了。

将冰箱冷冻仓的明虾区出7-8个,泡在清水中

将米饭倒入锅中,冲入适量开水(放粥的量),淋入一勺色拉油,用大火煮开,转小火

将胡萝卜和芦笋切成小丁治疗小儿癫痫的有效偏方,倒入稀饭中同煮

将虾仁去壳清洗干净,(冷冻后再回软的虾非常的好剥壳的,不用担心来不及,冷冻虾回软,泡在水中也只需要几分钟就软了,不用担心来不及变软;)

大约煮了4-5分钟的样子,将稀饭调整味道,加点盐和鸡精,然后将虾仁倒怎样治疗小儿癫痫入,搅拌至虾仁变色即可关火出锅了。一般15-30秒时间就够了,不要煮太久,不然虾仁立即变老

1、冰冻的明虾,然后早上现剥虾仁,比买的速冻虾仁要好吃很多,营养价值也会高很多;

2、虾仁一定要最后时间放,忻州癫痫病手术治疗一般15秒就成熟了;

3、如果不喜欢芦笋和胡萝卜的气味,可以先将芦笋和胡萝卜在锅里炒下再投入稀饭锅里,蔬菜自身的气味会基本消除;

4、虾仁不需要浆制和去腥步骤,不是大量使用,没必要多这一步骤,我尝试过很多次这么说,都是一点都不腥气的,而且很鲜美嫩滑。

作者:不详 来源:网络
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