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南瓜燕麦粥怎么做[图解]-

时间2019-12-03 来源:川菜家常菜谱大全

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   南瓜燕麦粥

  难度:切墩(初级)时间:1小时以上

  主料:

  南瓜、燕麦、糯米、糙米

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  1. 准备食材:老南瓜、燕麦片、糯米、糙米

  2. 南瓜洗净,切成小丁。(有朋友的做法是先把南瓜蒸熟,其实煮粥时间那么长早就煮熟了,我就把蒸南瓜这步省略了)

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  3. 将洗净的糯米、糙米和切好的南瓜丁一并放入电饭煲中,水稍微多加一点。现在不要加燕麦片,因为燕麦本来易熟,煮久了就没形了。

  4. 摁下“煮粥”档,用时1个半小时。在还有二十分外伤性癫痫病怎样防治钟时,打开电饭煲盖,将南瓜丁用勺背逐一压烂与粥混匀,这时再放入燕麦片进锅一起再煮几分钟。

  5. 南瓜燕麦粥很引诱你的味蕾吧!早餐来一碗,营养又热腾!

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  南瓜本身带甜味,所以不用放糖。加了燕麦后粥比较稠,所以煮粥时可以稍微多加一点水。

  

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作者:不详 来源:网络
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