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【韭菜豆腐皮】豆腐皮怎么做家常做法做法大全

时间2019-11-13 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   韭菜的营养比较丰富,含有较多的胡萝卜素,维生素和纤维素。其味比较香辛,可增进食欲;其含有的纤维素可以促进肠道蠕动,促进消化,而豆腐皮中含有大量的氨基酸,氨基酸是人体不可缺少的营养物质,它是合成蛋白质的最基本原料,下面就为大家介绍一下韭菜豆腐皮的制作方法吧。

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   韭菜有“春香,夏辣,秋苦,冬甜”之说,以春韭为最好,快夏天了,春末的韭菜也还很香,韭菜营养丰富,可祛寒散淤、滋阴壮阳。豆皮含多种矿物质,钙质,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。身体虚弱,高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者都可以食用。小面小编教你自制韭菜豆皮烤串。

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   材料:

   韭菜,豆皮,火腿,烧烤汁,油,孜然粉

   做法:

   1,韭菜洗干净,开水烫一下。

儿童癫痫吃啥好   2,豆皮洗干净,水开加少于盐,小火煮一分钟。

   3,豆皮切成粗条,火腿切厚片。

   4,把豆皮,韭菜随意卷起,和火腿串在一起,刷上烧烤汁和油。

   5,预热5分钟后,放入中层,上小孩癫痫初期症状下火200度烤15-18分钟,中途翻面撒孜然粉即可。

   通过以上给大家介绍的关于韭菜豆腐皮的制作方法后,相信大家都会制作韭菜豆腐皮了吧,很简单的制作方法,大家没有事的时候可以尝试的做一下,简单好吃又有营养,让家人尝一尝最常见的家庭小菜吧,享受美味的同时,还能给家人带来健康。

作者:不详 来源:网络
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