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金枪鱼意面的做法_美味极致减肥佳品

时间2019-10-05 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、在煮意面时适量的加入些盐,能更好的防止在煮时意面与意面之间相黏连,不然会影响面条做出的美观感和口感,这里的盐不是作为调味品食用,少放些即可。
2、如果在制作时,需要添加的食材没有可以用家中其他类似的食材进行成人癫痫病需要怎么治疗代替。
3、意面需要煮的时间比较久,这样能更好的让面条变软,在后期翻炒和使用时能更加的方便。
4、在做好的意面上可以适量的加入一些酱汁进行搭配会更加的美味。

1在锅中加入清天津治癫痫好的医院水,用大火加热直至烧开加入些盐,加入意面煮约7-8分钟,接着捞出淋上少许的橄榄油搅拌均匀后备用。

2在热锅中加入橄榄油,加热直至油温在8成热后,加入切好的洋葱,蒜末,倒入酸豌豆,金枪鱼哈尔滨看癫痫去哪个医院翻炒均匀。

3接着加入意面翻炒均匀后关闭火源,撒上些盐,黑胡椒末,香芹末翻炒均匀即可盛出放在碗中,剥开煮好的蛋对半切开放在面上即可。

意面时一种低脂肪,抵热量的一道治癫痫到哪个医院治的好美食,对于肥胖者来说,经常食用也不太容易长胖的,是一道比较美味的佳肴,含有蛋白质的金枪鱼搭配上意面真是减肥的佳品呀!

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作者:不详 来源:网络
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