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时间2019-07-30 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

例如:银耳、百合、莲子羹或雪梨、银耳、百合羹能起到生津、化痰、润肺的作用;百合、莲子、小米粥等能起到滋阴润燥、补肺养心,健脾生津的作用;银耳薏苡仁羹,各等量,适量白糖有滋阴润肺,防癌抗癌的作用;百合莲子粳米粥,能滋阴健脾,养心安神;百合芦笋汤:百合,罐头芦笋,调料适量,能清心润肺,除烦安神。其他菜汤如冬瓜汤、萝卜花生汤、大汤、莲藕汤、山药汤等。这些汤、羹、粥不仅能补充水分,而且很适合干燥的秋季食用。多食含丰富维生素A、C、B族的食物,宜利尿清热、易消化吸收的食物。新鲜瓜果汁:西瓜汁、梨汁等;大枣、小米粥、蜂蜜水、菜汤、西红柿汁、红豆、牛奶、豆制品、绿豆汤等中医能治好癫痫吗

专家建议,在日常生活中应该给孩子多吃一些五谷杂粮类食物,比如小米有健脾和胃作用,适合脾胃虚热的孩子,而小米粥上的一层黏稠的米油,它的营养极为丰富对肠胃消化功能有问题的孩子有着很好的恢复作用。而玉米则具有健脾利湿,开胃益智的作用。小米粥:小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B维生素B维生素A、烟酸、尼酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。

研末,每次取,放小米粥内服用。或取鹿茸、山药各,分别切片,浸入白酒内,密封周,每次取毫升小儿癫痫病可以做手术吗服用,日服次,治阳事不举、尿频、面黑。市面上有以鹿茸为主料制成十补丸、口服液等药,可按药品说明书服用。小米最有营养,而且健脾开胃,好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的#ff>营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米清洗干净,在锅里加水烧开,加入小米煮沸后改小火熬煮;将麦片加水浸软,放入小米粥锅;用文火一直煮成烂粥;将鸡蛋打散后淋入粥锅里,一直煮至熟,稍稍放一点儿盐即成。

小米中所含的维生素B和B分别高于大米倍和倍,其蛋白质中含较多的色兰州癫痫病医院哪好氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。小米中的硒含量非常丰富,所以无论是防癌还是抗衰老,都应该多喝小米粥。

百合小米粥干百合()、干银耳(朵,)、红枣(颗)、花生(粒)、小米(纸杯)、清水(碗)、冰糖(适量即可)。做法、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡分钟。银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用。往锅内放入小米、银耳和花生,注入碗清水搅拌均匀。加盖大火煮沸,改小火慢煮分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅。煮至小米粥变得浓稠,注入碗昆明癫痫病的治疗哪最好开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅。、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入碗开水稀释粥底,以小火续煮分钟,即可出锅。:生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫起阳草。用于补气壮阳时,韭菜应连根一并煎汤服用。神经衰弱是精神因素引起的大脑皮层功能暂时失调的病症,以失眠、头疼、四肢乏力、情绪激动为主要表现。下面的药膳酸枣仁粥、八宝粥、乌灵参炖鸡、小米粥、乌龟汤,有助于改善神经衰弱病人的症状,操作简便易行,神经衰弱者应坚持服用。

作者:不详 来源:网络
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