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时间2019-06-06 来源:川菜家常菜谱大全

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北京中医药大学饮食营养学教授周俭介绍,玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段“长夏”,暑热未消,降雨频繁,最应当补脾。玉米可调运城专治癫痫医院中健脾、利尿消肿、护肤润肠,是秋季的上佳补品。

玉米富含膳食纤维,能促进肠蠕动,减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡素等营日照羊癫疯治疗贵吗养物质的含量也比一般谷物高,有防治高血压和清除自由基的功效,对延缓衰老十分有益。

德国研究表明,在包括以白面和大米为的所癫痫病得吃几年药有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是、的5-10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中癫痫患者如何做好自我调理,维E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

作者:不详 来源:网络
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