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西兰花的做法大全 家常炒西兰花做法大全_健康饮食

时间2019-06-06 来源:川菜家常菜谱大全

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  西兰花的做法大全。西兰花在很多地方又叫绿花菜,比一般的花菜营养价值高很多,价格虽然更高一点,不过还是很受人欢迎的,今天小编给大家讲的是各种美味西兰花的做法,好吃不容错过。

  鲍汁菌菇西兰花

  主料

  西兰花200克  香菇5朵  黑木耳100克

  调料

  食盐  1茶勺  鸡精  1茶勺  葱  适量  姜  去哪治疗癫痫病效果好适量  水淀粉  适量  植物油  2大勺  白糖  半茶勺  高汤  适量  鲍鱼汁  1大勺

  做法

  1.西兰花洗净,掰成小块,放入开水锅中焯一下捞出。香菇洗净切片

  2.炒锅倒油烧热,下葱姜末炝锅,倒入香菇略炒

  3.再倒入西兰花和木耳炒匀

  4.加入适量鸡汤、鲍鱼汁、盐、糖、鸡精炒匀,用水淀粉勾芡即可

  以上就是小编教大家做的鲍汁菌菇西兰花,味道浓郁美味,鲜香美味。好吃的很,接下来小编教大家做的是西兰花炒腊肠,味道也是一级棒。癫痫疾病大发作了要怎么办>

  西兰花炒腊肠

  主料

  西兰花1朵  腊肠3根

  调料

  色拉油  适量  食盐  少许  蒜  2瓣  生抽  适量  淀粉  少许  白糖  2克

  西兰花炒腊肠的做法

  1.西兰花切小块,沸水中灼一分钟,捞起过冷水,控干水分

  2.腊肠开水洗一下,去除表面灰尘,斜切成片

  3.蒜头去皮、切片,下油爆香放入腊全身抽搐、两只眼睛向上翻,这是患上了癫痫病吗?肠,爆炒至透明,倒入西兰花,继续爆炒两分钟,加入盐生抽调味,一点点白糖提鲜,最后勾个薄芡即可

  以上就是小编教大家做的西兰花炒腊肠,咸香的腊肠配上清脆的西兰花,味道真的很好吃,接下来小编教大家做的是色彩西兰花,五颜六色很是漂亮,营养也是非常的全面。

  色彩西兰花

  主料

  西兰花1个

  辅料

  黄椒  1个  红肠  2小根

  调料

  色拉油  适量  食盐  4克癫痫病医院那哪家强  蒜  5克

  做法

  1.洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎

  2.锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气

  3.倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断生

  4.倒入彩椒红肠,翻炒一会,撒盐出锅

  小编有话说:以上就是小编教大家做的各种炒西兰花的做法,都是简单好学的家常菜做法,喜欢就赶紧做来吃吧。

 

作者:不详 来源:网络
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