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花生紫甘蓝煎饼的做法_花生紫甘蓝煎饼怎么做

时间2019-06-06 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。下面这款花生紫甘蓝煎饼,为了增加香味,放了些花生末,还可以多放些,完全不影响口感。

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花生紫甘蓝煎饼

  材料:面粉100克、紫甘蓝100克、花哪治疗癫痫病比较好生末30克、水200克左右、色拉油10克左右、盐

  做法:

那里医院看癫痫看的好>  1、紫甘蓝洗好后,撕小块;

  2、紫甘蓝加100克的水,打磨成糊状;

  3、加入面粉和剩下的水,调和成稀糊状,再加入花生末;

  4、搅拌均匀后,根据情况看是否加水,总之调和成滴落基本无痕的稀糊状,再加入油拌均匀,撒点盐调一下味;绍兴那家医院治癫痫好p>

  5、平底锅不放油,用大汤匙舀起一平勺,让大汤匙内的面糊自然地流入锅中间,让其自然流动成圆饼状;

  6、中小火煎至底部定型、四周定型;

  7、翻面,中小火再煎半分钟到1分钟左右;

  8、即可出锅。

作者:不详 来源:网络
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