您现在的位置:首页 >粽子的做法 >正文

生姜蜂蜜水:调通气血,让“斑”顺水流走_饮食食疗

时间2019-05-17 来源:川菜家常菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

在生活中,我们发现,很多老年人脸上、手上都长满了老年斑,其实这就是气血淤滞的结果。元代名医朱丹溪说过:“气血冲和,万病不生。”人身上的气血达到一种平衡、和谐、通畅、有序的冲和平衡状态,就能保持精力充沛,身心舒畅,体魄强健,益寿延年。反之,气血淤滞就会生病。

在中医学上,“气”是个非常重要的概念,因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。气不畅,主要表现为四种情况:

“气滞”——气的运动不畅,最典型的症状就是胀痛,如月经引起的小腹胀痛等。

开封市治疗羊癫疯好的方法

“气郁”——气结聚在内,不能通行周身,从而造成人体脏腑的运转、物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍,如女性胸闷憋气、冬天经常会感到手脚冰冷等。

“气逆”——体内气上升太过、下降不及给人体造成的疾病。上升作用过强就会头部过度充血,出现头昏脑涨、面红目赤等;下降作用过弱则会传递失常,如恶心、呕吐等。

“气陷”——与“气逆”相反,上升不足或下降太过。上升不足则会导致头部缺血缺氧或脏腑不能固定在原来的位置,出现崩漏、头晕、健忘、眼前发黑等;下降太过则会导致食物的传递过快或代谢物的过度排出,羊癫疯治疗军海攻勊从而出现、小便频数等症。

讲完“气”,我们接下来讲一讲“血”。

血对人体最重要的作用就是滋养,它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。它是将气的效能传递到全身各脏器的最好载体,所以中医上又称“血为气之母”,认为“血能载气”。

如果血亏损或者运行失常,就会导致各种不适,比如、健忘、烦躁、惊悸、面色无华、月经紊乱等,长此以往必将导致更严重的疾病。

从这个角度来说,斑的产生就是气血津液不流通,未能畅行全身而郁积在上半身所致,发于脸面为色长沙哪治癫痫病好斑,发于体内则形成囊肿、炎症。

根据这一原理,关于老年斑的防治,我们可以用蜂蜜生姜水进行调理。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行,二者“互补互利”。

因此,中老年人可长期服用此水。具体做法是:取新鲜生姜片10~15克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10N15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高;有牙龈云南癫痫治疗最好的方法是什么啊癫痫病能治愈吗肿痛、口腔溃疡、等上火症状的朋友,不宜过多饮用。

对于有黄褐斑的朋友,可常进行脸部推拿。将双手搓热后擦面,从脸部正中一下颌一唇一鼻子一额头,然后双手分开各自摩挲左右脸颊,直到脸部发红微热。这种推拿能够疏通气血,可以在一天中的任何时候做,不过清晨做效果最佳。另外,平时用红枣、薏米、山药煮成粥,或食用均可,对补充体内气血、调理经络大有好处。

延伸阅读

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6